Xông hơi khô là gì?

Xông hơi khô bắt nguồn từ Nga và Phần Lan, sau đó phát triển tới nhiều quốc gia trên thế giới. Đây là hình thức xông sử dụng máy xông khô và dây mayso để làm nóng đá sauna, từ đó tỏa nhiệt khắp phòng. Thông thường, nhiệt độ phòng xông sẽ được duy trì từ 45 – 75 độ C và độ ẩm thấp chỉ khoảng 10%. Với mức nhiệt lý tưởng này, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, giúp đào thải độc tố, kích thích lưu thông khí huyết; từ đó mang đến tác dụng thư giãn, sưởi ấm và giảm đau nhức hiệu quả. click ngay nút bên dưới để xem chi tiết